Ngũ cốc cho bé

---

Ngũ cốc mang lại giá trị dinh dưỡng như thế nào cho trẻ ăn dặm?

Bột ngũ cốc mang lại giá trị dinh dưỡng dồi dào cho con người nên nó được sử dụng rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt đối với trẻ em ngũ cốc cung cấp nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ em đang ăn dặm. Mẹ nên bổ sung thêm chất xơ từ bột ngũ cốc vào thực đơn hàng ngày của bé khi bé bị táo bón. Bên cạnh đó bột ngũ cốc còn cung cấp rất nhiều vitamin nhóm B, nhóm vitamin cần thiết cho quá trình tạo ra năng lượng cho cơ thể bé.

Không những thế ngũ cốc còn cung cấp chất sắt và nhiều chất dinh dưỡng khác hãy tận dụng những dưỡng chất từ ngũ cốc để cung cấp dinh dưỡng cho các bé mẹ nhé.

Trẻ có nên ăn dặm bằng ngũ cốc?

Cho bé ăn bột ngũ cốc trong quá trình ăn dặm là rất tốt – Đó là nhận định từ nhiều chuyên gia dinh dưỡng vì:

- Nguồn dinh dưỡng đa dạng mà bột ngũ cốc mang lại cho bé trong việc ăn dặm.
- Ăn bột ngũ cốc giúp trẻ có đầy đủ chất dinh dưỡng nên nâng cao khả năng đề kháng, hạn chế các bệnh thông thường.
- Giúp răng bé luôn sạch sẽ nhờ việc loại bỏ được các chất bẩn trong răng miệng, tập cho bé có được cơ nhai tốt.

Lựa chọn ngũ cốc theo từng lứa tuổi của trẻ

Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm từ 6 đến 7 tháng tuổi

Giai đoạn này trẻ cần thức ăn mềm, mịn nên mẹ cần xay ngũ cốc nhuyễn hoặc dùng bột ngũ cốc chế biến sẵn của các nhản hiệu nổi tiếng. Các loại ngũ cốc nên dùng trong giai đoạn này là: đậu đen, mè đen, đậu xanh,…

Bột ngũ cốc cho bé ăn dặm từ 8 đến 12 tháng tuổi

Giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ đã phát triển tốt hơn nên hấp thụ các chất béo từ ngũ cốc. Các loại ngũ cốc nên dùng trong giai đoạn này là: ngô, hạt sen, hạn nhân,… Các mẹ chế biến nhớ xya nhuyễn nhé.

Bột ngũ cốc cho bé từ 1 tuổi trở lên

Đến lúc này trẻ đã có thể nhai tốt. Mẹ có thể kết hợp bột ngũ cốc và ăn ngũ cốc dạng hạt mềm dễ nhai và tiêu hóa. Mẹ có thể cho bé ăn bột ngũ cốc, bánh ngũ cốc,… kết hợp sữa chua, trái cây để tạo sự phong phú trong thực đơn nhé.